Блог

Это руководство научит Вас аутентичной технике применения одного из основных ударов в муай тай – прямому удару коленом. Все лучшие бойцы тайского бокса в совершенстве владеют этим приемом. По правилам муай тай, использование колена дает дополнительные очки.

Не важно, готовитесь ли вы к соревнованиям, начинаете заниматься боевыми искусствами или просто решили привести себя в форму и остановились на приобретении боксерского мешка или грушу себе домой, то перед Вами неизменно встает вопрос: Как выбрать боксерскую грушу?

Принимая во внимание, цену, дизайн, прочность, комфорт и общую эргономику этих боксерских перчаток – они служат великолепным подспорьем для новичков на первые годы тренировок. Эти боксерские перчатки долговечны, удары в них жесткие, но при этом тяжесть удара распределяется набивкой.

Читайте, смотрите видео и делайте свой правильный выбор. В нашей подборке только реальные покупатели, которые уже сделали покупку это выдающегося водоналивного мешка.

Спортивная экипировка модернизируется и улучшается постоянно какие-то вещи действительно помогают спортсменам, а какие-то оказываются просто рекламным ходом.

Очень простая инструкция как выбрать боксерские перчатки для своего типа боксерской работы – работы на мешках, спаррингов или соревнований.

Этот прием довольно часто используется разными борцами. Он позволяет перевести драку в партер, где боец получает возможность проведения ряда эффективных приемов

Хай-кик является одним из самых мощных и эффективных ударов ногой в любом виде единоборств

«Хороша та драка, которой не было», - гласит знаменитая пословица. Однако, это далеко не всегда так - и порой незыблемую истину приходится откладывать в сторону

Научитесь бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале знаменитого тренера Фреди Роуча Wildcard Boxing

Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами.

Казалось бы, что сложного в тренировке с тяжелым боксерским мешком. Бей его сильнее, пока не кончится отведенное для тренировки время или Вы не выдохнетесь. Поверьте, здесь нужна не только сила, но и кое-что другое. Мы подготовили Вашему вниманию, адаптированный перевод статьи известного западного тренера по боксу Johny N.

Обувь для бокса является незаменимой частью экипировки боксера, она влияет на скорость и резкость перемещений по рингу. Купить боксерки нужно тем спортсменам, которые планируют периодически выступать на соревнованиях по боксу. Они гораздо более удобные, чем беговые кроссовки или кеды.

Друзья, давайте уделим время на разбор маленькой, но неотъемлемой части защитной экипировки любого человека, практикующего единоборства – капы для зубов и разберем важные аспекты, на которые нужно обратить внимание при покупке

Скакалка является отличным заменителем бега и велотренировок. Она эффективно нагружает сердечно-сосудистую систему и обеспечивает более быструю потерю веса, чем спортивная ходьба или иные кардиоупражнения

Сам по себе выбор формы для файтинговых видов спорта – непростая задача, но вопросы вызывает и ее правильное надевание.

Если Вы похожи на прошлого меня, то возможно не очень умеете обращаться со скоростной грушей.

Спортивные снаряды для отработки ударов необходимы не только боксерам. Ими пользуются представители всех видов единоборств, включая каратистов и приверженцев капоэйры

Этот прием – один из технически сложных, однако именно ему учат новичков в спортивной борьбе, самбо, армейском рукопашном бою и других видах спорта

Я уже давно знал, что боксерские перчатки Twins Special BGVL 3  крайне хороши, однако в мои руки они попали сравнительно недавно. В качестве объекта обзора выступили черные перчатки 14 унций.

В этой статье, мы расскажем о плюсах и минусах сериии боксерских перчаток Everlast Pro Style. Эти боксерские перчатки Everlast Pro Style просто невероятно дешевы, по нашему мнению Вы не найдете перчаток от известного бренда по сопоставимой цене. Они полностью подходят для тренировок по боксу, соответствуя всем принятым стандартам.

Боксерские перчатки Everlast Protex2 Evergelэто великолепный выбор для любого человека, который ищет боксерские перчатки для ежедневного использования в среднем ценовом сегменте. При этом многие мои знакомые утверждают, что они очень хороши для спаррингов.

Эта пара прекрасных боксерских перчаток стоит достаточно дорого. В принципе это единственный минус. Так что если Вам нужно качество, долговечность, профессионализм исполнения и супер дизайн, тогда Title Gel Intense это выбор боксерских перчаток для Вас.

Эти боксерские перчатки в настоящее время являются самыми прочными и долговечными из всех представленных на рынке моделей. С этими перчатками, у которых набивка уже «промята» Вы сразу можете приступить к полноценным тренировкам, я уровнем комфорта, который тяжело перебить конкурентам.

В этом обзоре боксерских перчаток Venum Elite, отражены все ключевые факторы, которые делают эти перчатки по-настоящему великолепными. Пока уровень этих перчаток не профессиональный, но их качество и дизайн значительно опережают большинство других боксерских перчаток.

Этот незамысловатый казалось бы ударный прием является одним из базовых в самых разных видах боевых искусств, в частности, в русском рукопашном бое.

Все знают, что самые распространенные и опасные травмы у спортсменов, занимающихся боксом, это травмы головы! Это и сотрясения мозга, и рассечения, и порезы, и травмы ушей и глаз. Но, согласно научным исследованиям*, риски получения повреждений снижаются на 300 %, если использовать боксерские шлемы