Блог

Хай-кик является одним из самых мощных и эффективных ударов ногой в любом виде единоборств

Этот незамысловатый казалось бы ударный прием является одним из базовых в самых разных видах боевых искусств, в частности, в русском рукопашном бое.

Скакалка является отличным заменителем бега и велотренировок. Она эффективно нагружает сердечно-сосудистую систему и обеспечивает более быструю потерю веса, чем спортивная ходьба или иные кардиоупражнения

Этот прием довольно часто используется разными борцами. Он позволяет перевести драку в партер, где боец получает возможность проведения ряда эффективных приемов

Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами.

«Хороша та драка, которой не было», - гласит знаменитая пословица. Однако, это далеко не всегда так - и порой незыблемую истину приходится откладывать в сторону

Этот прием – один из технически сложных, однако именно ему учат новичков в спортивной борьбе, самбо, армейском рукопашном бою и других видах спорта

Спортивные снаряды для отработки ударов необходимы не только боксерам. Ими пользуются представители всех видов единоборств, включая каратистов и приверженцев капоэйры

Сам по себе выбор формы для файтинговых видов спорта – непростая задача, но вопросы вызывает и ее правильное надевание.

Это руководство научит Вас аутентичной технике применения одного из основных ударов в муай тай – прямому удару коленом. Все лучшие бойцы тайского бокса в совершенстве владеют этим приемом. По правилам муай тай, использование колена дает дополнительные очки.

Научитесь бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале знаменитого тренера Фреди Роуча Wildcard Boxing

Казалось бы, что сложного в тренировке с тяжелым боксерским мешком. Бей его сильнее, пока не кончится отведенное для тренировки время или Вы не выдохнетесь. Поверьте, здесь нужна не только сила, но и кое-что другое. Мы подготовили Вашему вниманию, адаптированный перевод статьи известного западного тренера по боксу Johny N.

TOP 5 снарядных перчаток 2016 года! В этой статье мы подготовили для Вас подборку самых лучших перчаток для работы по боксерским мешкам. Оценка проводилась по пяти параметрам: 1 – известность и популярность бренда. 2 – как они сидят на руке. 3 – фиксация запястья. 4 – как они защищают костяшки от повреждений.

Специально для Вас мы рассматриваем Top 7 лучших шлемов с защитой носа, которые есть на рынке РФ. Оценивались следующие параметры: уровень обзора, легкость, качество изготовления, удобство одевания, популярность, надежность, цена. Баллы за наличие защиты подбородка не проставляются, просто отмечается факт.

Обувь для бокса является незаменимой частью экипировки боксера, она влияет на скорость и резкость перемещений по рингу. Купить боксерки нужно тем спортсменам, которые планируют периодически выступать на соревнованиях по боксу. Они гораздо более удобные, чем беговые кроссовки или кеды.

Первое, скорее всего Вам будет комфортно тренироваться и в самых дешевых вариантах. Мой самый любимый рашгард, это незнакомый читателю ноунейм, который я случайно купил. А если разницы нет, то зачем платить за фирменные изделия? Ответ один – чтобы выглядеть круто

 У Вас могут быть сильные ноги и техничные передвижения по рингу, однако плохая обувь может свести на нет Ваше превосходство. Так что легкие и удобные боксерки просто необходимы каждому уважающему себя боксеру.

Как любые перчатки для тайского бокса, они немного короче классических боксерских, но более округлые. В них кулак хорошо сжимается (говорим за все перчатки, поскольку колодка у них одна, различаются только цвета). Удобно бить и бороться в клинче!

Если Вы похожи на прошлого меня, то возможно не очень умеете обращаться со скоростной грушей.

Последнее время люди все чаще выбирают домашние тренировки. В этой статье речь пойдет о правильной постановке тренировок по боксу в домашних условиях.

Не важно, являетесь ли Вы новичком в боксерском зале или профессиональным бойцом ММА, если у Вас есть хороший боксерский шлем, то Вы почувствуете разницу в тренировочном процессе. По моему опыту, вашей лучшей единицей экипировки после боксерских перчаток и боксерской капы, является именно качественный боксерский шлем.

Эти боксерские перчатки в настоящее время являются самыми прочными и долговечными из всех представленных на рынке моделей. С этими перчатками, у которых набивка уже «промята» Вы сразу можете приступить к полноценным тренировкам, я уровнем комфорта, который тяжело перебить конкурентам.

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол и тд.

Принимая во внимание, цену, дизайн, прочность, комфорт и общую эргономику этих боксерских перчаток – они служат великолепным подспорьем для новичков на первые годы тренировок. Эти боксерские перчатки долговечны, удары в них жесткие, но при этом тяжесть удара распределяется набивкой.

Очень простая инструкция как выбрать боксерские перчатки для своего типа боксерской работы – работы на мешках, спаррингов или соревнований.

Боксерские перчатки Everlast Protex2 Evergelэто великолепный выбор для любого человека, который ищет боксерские перчатки для ежедневного использования в среднем ценовом сегменте. При этом многие мои знакомые утверждают, что они очень хороши для спаррингов.

Не важно, готовитесь ли вы к соревнованиям, начинаете заниматься боевыми искусствами или просто решили привести себя в форму и остановились на приобретении боксерского мешка или грушу себе домой, то перед Вами неизменно встает вопрос: Как выбрать боксерскую грушу?

Читайте, смотрите видео и делайте свой правильный выбор. В нашей подборке только реальные покупатели, которые уже сделали покупку это выдающегося водоналивного мешка.

В этом обзоре боксерских перчаток Venum Elite, отражены все ключевые факторы, которые делают эти перчатки по-настоящему великолепными. Пока уровень этих перчаток не профессиональный, но их качество и дизайн значительно опережают большинство других боксерских перчаток.